Все время я уделяла заботам о дочери, а на себя не обращала внимания и полнела. Стала стесняться раздеваться перед мужем, выходить на пляж, а однажды, встав на весы, увидела, что стрелки показывают 110 кг. И вот тогда предприняла очередную попытку похудеть. Исключила из рациона все жирное, острое, копченое, сладкое, мучное, жареное, а также алкоголь и газированные напитки.

Начала есть по часам: в 8.00, 10.30, 13.00, 15.30, 18.00. После 18.00 пила только травяные чаи и минеральную воду. В 20.00 съедала зубчик чеснока и запивала его 0,5 ст. нежирного кефира, так как чеснок содержит вещество, способствующее похудению. Пила до трех литров жидкости в день. А похудела я, думаю, все-таки благодаря капусте. 

Я очень люблю ее, вот и ела в любом виде: в щах, салатах, тушеную, отварную и даже использовала для бутербродов. Если хотелось выпить чаю с бутербродом, вместо сыра и колбасы клала на хлеб листья капусты и посыпала укропом. Что касается физической нагрузки — никаких специальных упражнений не делала. Подрастала дочь, и я гуляла с ней на улице по вечерам - светодиодная подсветка различных цветов и оттенков всегда завораживала нас по вечерам.

Я участвовала во всех ее подвижных играх, старалась все время быть в движении, ходить пешком. Домой на пятый этаж поднималась и спускалась без лифта. В результате моих усилий с зимы 2004 года до осени 2006 года похудела на 40 кг, и вес стал 70 кг. Я буквально летала на крыльях и решила сбросить еще килограммов 10. Меня не узнавали знакомые, а муж буквально носил на руках.