—Вы когда-нибудь придерживались диет?
—Одно время пытался испробовать на себе, например, «кремлевскую» диету или «по группе крови», но для меня они оказались неэффективными. Я занимаюсь ремонтом телефонной сети и являюсь ярым приверженцем европейского типа питания — практически ничего не ем на завтрак, так как утро у меня начинается чуть позже, чем у обычных людей.

Что касается обеда и ужина, то они чаще всего сливаются воедино, так как телефония и телефонная связь в нашем районе оставляет желать лучшего, и времени у меня на два приема пищи не хватает. Диета в моем понимании — это разумное ограничение в той еде, которая способна нанести вред здоровью.

В последнее время мы с женой придерживаемся вегетарианского питания. Людмила просто восхитительно готовит. Она это делает так, что от блюд в ее исполнении не оттянуть за уши (смеется). Овощи готовит фантастически и таким образом, что и мяса не захочешь.

Добавляет к ним какие-то приправы, соусы, как-то это все жарит, тушит — получается необыкновенно вкусно. Поэтому как можно с такой супругой придерживаться изнуряющих диет? Но я считаю так: если тебе захотелось кусочек сальца с черным хлебушком и зеленым лучком, то пойди к холодильнику и съешь этот незамысловатый шедевр, пока никто не видит (смеется).

Радоваться каждому дню
—У вас есть свой секрет здоровья?
—Главные составляющие, которые помогают оставаться здоровым как в психическом, так и в физическом плане — это любовь к жизни и умение радоваться. Скажу так, что во всем лучше «недо-», чем «пере-». К своему здоровью, образу жизни всегда подходить «с головой».

По утрам очень хорошо принимать душ, он тонизирует организм и настраивает его на работу. Также каждое утро советую выполнять элементарную зарядку — что-то типа «два притопа, три прихлопа». И радуйтесь каждому дню!